CARDAMOME BIO

La cardamome est une plante utilis?e depuis la nuit des temps dans la m?decine ayurv?dique.
Elle est reconnue pour son efficacit? dans le traitement des troubles digestifs, comme les coliques, la diarrh?e ou les flatulences, mais aussi pour ses propri?t?s anti-inflammatoires et analg?siques , analg?siques et contre les sympt?mes d?pressifs.

Utilisation interne
Contre la mauvaise haleine. Grain de cardamome. Traitement vermifuge.

Utilisation externe
Friction, massage thorax, dos, ventre ; utilisation en cataplasme ou en diffusion d'huile essentielle.

Indications th?rapeutiques usuelles
La cardamome traite efficacement de nombreux troubles digestifs comme les indigestions, les coliques, les gastrites et les gastralgies, la diarrh?e, la colopathie fonctionnelle, la maladie de Crohn ainsi que les spasmes digestifs.
L'huile essentielle de cardamome est reconnue pour ses propri?t?s anti-inflammatoires, antispasmodiques et analg?siques.

Autres indications th?rapeutiques d?montr?es
La cardamome a aussi prouv? son efficacit? pour am?liorer un ?tat d?pressif chez certains patients.
L'huile essentielle de cardamome permet aussi, gr?ce ? ses actions antimicrobiennes et antimycosiques, de r?guler la flore intestinale.
En diffusion, elle agit au niveau des voies respiratoires, tout en assainissant et purifiant ?galement l'air.

Histoire de l'utilisation de la cardamome en phytoth?rapie
La cardamome est utilis?e depuis des mill?naires dans la m?decine ayurv?dique pour soigner les troubles digestifs, certains troubles respiratoires (comme l'asthme et les bronchites), l'anorexie, l'an?mie, l'asth?nie et les calculs r?naux.
Elle avait aussi la r?putation d'?tre aphrodisiaque et est toujours utilis?e contre la mauvaise haleine.
Elle pouvait ?galement ?tre employ?e en cas de morsure de serpent ou de scorpion.
Elle est arriv?e en Europe occidentale ? partir du XVe si?cle ? la faveur des ?changes commerciaux avec le sous-continent indien, qui commen?aient ? se d?velopper ? cette ?poque.
Elle ?tait ?galement connue dans la Gr?ce antique, et ce d?s le IVe si?cle avant notre ?re.
Sa pr?sence en ?gypte est attest?e depuis au moins vingt-cinq si?cles.
Elle est aussi utilis?e en Chine depuis longtemps pour traiter les troubles urinaires.

Description botanique de la cardamome
La cardamome est une plante faisant partie de la famille des zingib?rac?es, tout comme le gingembre et le curcuma. C'est une plante herbac?e vivace ? rhizome qui peut atteindre une hauteur allant de 2 ? 5 m.

Utilisation et posologie de la cardamome
Dosage
- Les doses journali?res conseill?es de cardamome sont de 1,5 g de poudre, 1 ? 2 g de teinture (5 ? 10 gouttes ? 3 reprises), 2 gouttes d'huile essentielle (40 mg), d'une cuill?re ? caf? de graines de cardamome ou une infusion de cette m?me quantit? de graines r?duites en poudre durant dix minutes (boire une tasse apr?s chaque repas).

Pr?cautions d'emploi de la cardamome
La poudre de cardamome peut se r?v?ler toxique si elle est ing?r?e en grande quantit? (plus de 5 g par jour). La cardamome est d?conseill?e aux personnes souffrant de troubles cardiaques, et en particulier de myocardite, car elle augmente le taux de cr?atine phosphokinase (CPK) dans le sang. Il est ?galement d?conseill? d'utiliser l'huile essentielle de cardamome en usage interne.

Contre-indications
Il est d?conseill? d'utiliser la cardamome en grande quantit? pour les personnes souffrant de troubles cardiaques ou h?patiques graves. L'huile essentielle de cardamome est, quant ? elle, d?conseill?e aux jeunes enfants ainsi qu'aux femmes enceintes.

Effets ind?sirables
L'usage excessif de la cardamome peut causer certains d?sagr?ments mineurs, comme une sudation excessive, des maux de t?te ou de ventre, des naus?es, une sensation d'ass?chement de la bouche, mais aussi des vertiges, des vomissements, de la tachycardie, de l'hypothermie, des insomnies ou une fatigue profonde, voire, dans certains cas extr?mes, des d?lires, des hallucinations et des syncopes.