ASHWAGANDHA, Winter Cherry, Withania somnifera - Solanaceae
Ashwagandha : ce qui a l'odeur d'un cheval, car il donne la vitalit? et l'?nergie sexuelle d'un cheval !

L'ASHWAGANDHA est le rajeunissant ayurv?dique principal pour les hommes.

Partie utilis?e : Racine

Energetique :
- Rasa (go?t) : amer, astringent, sucr?
- Virya (energy) : chauffant
- Vipaka (post-digestive effect) : sucr?

Doshas : VK- P et Ama + (in excess)

Tissus : muscle, graisse, os, mo?lle et nerf, reproducteur

Syst?mes : reproducteur, nerveux, respiratoire

Actions : tonique, rajeunissant, aphrodisiaque, s?datif, astringent

Indications : faiblesse g?n?rale, faiblesse sexuelle, ?puisement nerveux, convalescence, probl?mes d?s ? l' ?ge avanc?, amaigrissement des enfants, perte d em?moire, perte d'?nergie musculaire, manque de spermatozo?des, surmenage, d?ficience des tissus, insomnie, paralysie, sclerose en plaque, faiblesse des yeux, rhumatisme, probl?mes de peau, toux, difficult? ? respirer, anemie, fatigue, st?rilit?, gonflement des glandes.

Precautions : Toxines ?lev?es, s?v?re congestion

Preparation : d?coction, d?coction dans du lait, poudre (250 mg to 1 g), p?te, ghee m?dicalis?, huile m?dicalis?e

ASHWAGANDHA tient dans la pharmacop?e ayurv?dique une place similaire au Ginseng dans la m?decine chinoise, tout en ?tant beaucoup moins cher.
C'est la meilleure plante rajeunissante pour les muscles, la mo?lle et le sperme et pour les constitutions Vata. Il est utilis? dans tous les cas de faiblesse et de d?ficience des tissus chez les enfants, les personnes ?g?es, ceux qui sont affaiblis par les maladies chroniques, ceux qui souffrent de surmenage, de stress, de manque de sommeil ou d'?puisement nerveux.

Pour de telles raisons r?g?n?ratrices, il peut ?tre pris en tant que d?coction dans du lait ? laquelle on peut ajouter du sucre complet, du miel, du poivre long (pippali) et du riz basmati.
En tant que tel il freine le vieillissement et catalyse le processus anabolique du corps.
De qualit? Satvique, c'est une des meilleures plantes pour l'esprit auquel il apporte nourriture et clart?. Il a un effet calmant et favorise le sommeil profond, le sommeil sans r?ves.
Il am?liore autant les performances physiques que les performances mentales

L'Ashwagandha est une bonne nourriture pour les femmes enceintes car il aide ? stabiliser le foetus.
Il r?g?n?re ?galement le syst?me hormonal, favorise la r?paration des tissus et peut ?tre utilis? ext?rieurement sur les blessures, les plaies, etc.

Les ?tudes ont d?montr?es que l'Ashwagandha ?tait efficace pour stimuler le syst?me immunitaire, am?liorer la m?moire et faire dispara?tre les gonflements.

Dosage :
Cinq grammes de poudre peuvent ?tre pris 2 fois par jour dans du lait ou de l'eau ti?de sucr?e avec du sucre complet.

1 a 2 comprimes par jour

Composition :
- Racine de Withania somnifera en poudre : 91%
- Gomme Arabique : 9%