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BAIN D OEIL PLASTIQUE
Netra Dhauti , nettoyage des yeux
Comment effectuer Netra Dhauti
Asseyez-vous dans la position Utkatasana (genoux plies et buste un peu penche) et prendre de l'eau propre et fra?che dans le bain d?oeil .
Ouvrez vos yeux et rincer les avec de l'eau propre contenu dans le bain d??il.
Ensuite, remplissez votre bouche avec autant d'eau que vous pouvez et rincer vos yeux ? nouveau avec de l'eau propre. Cracher l'eau par la suite.
R?p?tez cette proc?dure trois fois.
Une autre fa?on de faire cet exercice est de remplir avec de l'eau dans le bain d?oeil.
Puis vous vous penchez, appliquez le bain d??il sur vos yeux, fermez les yeux et ouvrez a les a nouveau.
Avantages de Netra Dhauti
Netra Dhauti am?liore la vue de l?oeil et est b?n?fique pour toutes sortes de probl?mes oculaires .
C'est aussi un bon exercice si vous souffrez de maux de t?te ? cause des maux souvent li?e ? des probl?mes avec les yeux ou les yeux stress?s .
L?insomnie peut aussi ?tre facilit?e, car cet exercice donne aux yeux un repos et ils obtiennent quelque chose comme une s?ance d'entra?nement pendant le nettoyage des yeux avec des eaux qui pr?pare ? se d?tendre .
Ne le faites pas si vous avez des plaies dans vos yeux ou juste eu une chirurgie ? vos yeux .
Conseils et Aide
Si vous avez une sensation de br?lure dans les yeux, utiliser l'eau de rose pour les rincer.
Si vous avez mal aux yeux , une sensation de br?lure ou s'ils une sensation de dechirement , vous pouvez utiliser de l'eau avec du Triphala.
Ce produit a été ajouté à notre catalogue le jeudi 26 novembre 2009.
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